2022年9月25日 星期日

求關注

原來很久沒有寫日誌了,上班下班湊女的節奏比想像中忙碌,
也更教人心累,晚上晴晴入睡後累得只想看電視劇什麼也不做,
對於這樣的人生開始有點疲累,
尤其是發現工作的性質並不是我喜歡的。

儘管知道這是對於現階段最好的安排,
但當開始感受到對生活的諸多不滿時,
實在沒有辦法再佯裝是滿意現狀了!

上帝啊,我真是一個貪心的人。


2022年4月19日 星期二

上班個半月

一切竟然是出乎意料外的好。
WFH 以來很適應工作的節奏,
晴晴以比想像中更習慣媽媽每天少了時間和她黏在一起的日子。

工作不難應付,也嘗試了向來沒有做過的編輯工作,
勾起了童年時做編輯、辦書誌的夢想。
新機構的文化可能更貼近本我,
自由、輕鬆、信任、緩慢、容許更多的自我探索;
實在是一個很好的養老地方,
怪不得超過一半的同事年資都有十年以上。

但內心還是在爭扎,
畢竟這份工作與理想中的職業規劃很有出入,
甚至我會問自己過去的歷練是不是都浪費了...
但現在的安排對各方面而言已經是最好了,
或許真的可以多生一個小孩吧。
anyway 明天如何交托主了。


2022年3月1日 星期二

2022年的新開始

在最混亂的時候,竟然找到工作了!
曾經呼地搶地怨天尤人地想世界是不是已經把我拋棄呢?
現在神明確地對我說:「不,我沒有撇下你。」
短期內還可以WFH, 對晴晴而言應該是最好的安排吧。
神也知道我現在的靈命是處於多麼的低位,
新工作卻背上「同工」的身份,
心態上有點調節不過來,
也不知道未來的職業路向該怎麼走,
只希望工作之餘還能讓晴晴不太寂寞就好了。

明天就是工作的第一天了,
最期待是早日重返office有自己的書桌!
但深知WFH 時間愈長,愈能讓晴晴適應,
唯有把一切交托神吧。



2021年12月30日 星期四

就這樣2021年過去了

終於那份工作還是落空了,原因是忽然找到比我更合適的求職者。
還以為終於遇到不介意我有年半真空期當全職媽媽的公司,
也是會顧慮我有家庭的包袱不能盡情工作吧。

很累很累,忍不住替自己大哭了一場;
老公給我的意見是盡快建立自己的副業吧......
其實他也替我難過,卻有什麼辦法呢?
大概是天父都認為還不是時候,
照顧晴晴是我當前最重要的工作。

回顧2021年,社會狀況也不用說了,沒有最差只有更差。
香港的轉變讓人既心痛又無奈,剛過去的立法會選舉,甚至忘了是投票日,
沒有見過任何一名候選人拉票。
民建聯的陳克勤還能打出告急牌,那些醜陋的橫額及競選海報,令人作噁。
然後在2021年完結前的3天,《立場新聞》被逼終止營運了,
沒有《蘋果日報》的香港,我已經不知道發生甚麼事了,
總有一天,我們只能知道黨要我們知道的事,
香港已經被全面奪舍。
「奪舍」這兩個字,我還是早幾天才認識。

個人上,每當與別人說起自己全職照顧小朋友時,
心裏還是不踏實,沒有了工作來自我肯定,
原來感覺是這麼差......
其實今年我也有在照顧晴晴以外完成了一些事:
Translation postgraduate diploma, 成功靠斷食及跑步產後修身、整理好強積金、從與工人及母親相處上學習了不斷忍耐提高EQ。

事業發展上很努力尋找新工作, 還是失業 =.='' 
但意外地加入了天鑽花group, 鑽研花藝,
會否是事業上另一項新契機?
最後開始在Popa channel 撰稿,若靠此來謀生真的不行,
但希望能以文字為育兒生活留下一點紀錄。

夫婦關係上,與丈夫吵了很多次架,
有過無數次想離婚的念頭,但知道沒有工作是不能好好照顧晴晴的。
儘管衝動過後現在已學懂控制自己的情緒,
現實還是不斷在告訴我經濟獨立自主的重要性。

還有是做了業主、搬了新家;
新家不是最完美,
非常想念舊居便利的位置!
但這是我們親手打造的家,
或許很快我們便要離開香港了,
仍要花心思經營我們的小天地。

2022,
展望這一年不要過得比2021差,
已經足夠了!













2021年12月17日 星期五

轉機

執筆之際也還未知結果會是怎樣,
等待的時光最是磨人吧......

Job hunting 甚久未有消息,於是把CV send 去商業機構,試試自己還有沒有市場價值,沒想到過了幾天就接獲面試通知。

認真地買了衣服前往,意外地工作性質和過往的工作非常接近,30/11(二) 首次面試,兩天後就收到邀請第二次面試! 9/12 (四) 面試後,都談到了上班的日期了,可就忽然沒有了下文了。

究竟是什麼原因呢?
會再次失望嗎?
這半個月想到快將重返職場就很感恩及期待,
但又很憂慮晴晴會沒有足夠的照顧。
不論是做fulltime 還是working mum, 原來都很多憂慮, 
或者是, 人生本來就很困難......




2021年11月16日 星期二

前路茫茫

37歲的我在當了年半full time Mum 後,

很想重返職場但又不捨得女兒。

過往在職場馳騁、對跨區工作從不皺眉,

現在會因工作地點、時間而卻步;

甚至是開始瀏覽完全沒有發展前境、只因可以快手收工的兼職工作。

覺得自己完全是往下流了...

 

記得小時候母親的口頭禪是:

這份工不好但因為是近家我還可以照顧孩子啊......

前公司的同事也說過同樣的說話,

當時我還覺得這是藉口,

認為是她們沒出色,暗暗地瞧不起她們。

 

我為我過去的看法而道歉,

我真的錯了。

只是當我在職場上有各種顧忌時,

感到自己很不濟,也暗暗地替自己著急及辛苦。

每天已經很努力處理家中的事務,卻還是不夠,

還是要鞭策自己天天向上找工作還有放工後要照顧得了女兒,

人生怎麼那麼累?

 

還要怎樣生第二個孩子啊?

我真的沒有永遠當全職媽媽的打算啊!!!

天啊.....


2021年11月6日 星期六

Full time Mum 的婚姻生活

其實這陣子與神的關係已經是很差的了,
經常有一種叫天不應、叫地不聞的感覺,
覺得神可能已經忘了我並且把我拋棄。
當然理性上知道這是不可能,但確實就是有這種感覺,
逃避不了。

這樣我還是覺得神是在讓我得到教訓,
祂是讓曾經輕看家庭主婦的我嚐一嚐被輕看的滋味。
曾經很喜歡我的老爺奶奶,也在覺得我不工作又有工人卻還是持家無道吧?
這真是令人不想卻又忍不住要說冤。

面對工作狂的老公,
對外過份commit 卻置妻女於不顧,
好多的週六日都是和平日沒有兩樣,
生活。
活生生的把你吞噬,像跌進一個沒有聲色的旋渦中,
最終讓你學懂什麼叫沉默是金。

撕心裂肺吵架後,
應該還是老樣子。
然後週而復此,我是否就這樣萬劫不復了?

這種婚姻生活,
誰願意過呢?
每對最恩愛的夫妻,
也曾經有過一百次想殺死對方的念頭。



2021年10月4日 星期一

搵工很難

搵工很難,真的真的很難。

很容易就把你一切鬥志磨光,又開始懷疑自己懷疑人生......

可以只讓我下午做part time 的工作, 上午繼續湊女嗎?

我也會不捨得晴晴啊......


2021年9月8日 星期三

十五十六

什麼時候我才能活在當下?
這陣子心情都是十五十六。

本來以為談得不錯的工作,連上班後女兒的照顧時間表都想好了,
見面後才發現大家的期望有落差,
重返環團的感覺也沒有如我想像中興奮及期待;
最後......
稍稍失落後,還是抱著let go 的心態吧。

然後意外地很想加入的工作機構有了筆試的機會,
說實的表現只是一般,
但若能再度在前線工作,若能再次做擅長的事,
想起來已經很興奮了。

經常想我上班後女兒會怎樣呢?
會很不習慣嗎? 會沈悶嗎?
今天下午外出回家後,
女兒開心地跑過來牽著我手在家中行來行去,
笑得燦爛又高興,
我貼心的女兒大概有一套自娛的方法?
謝謝你帶給我很多歡樂。

最近早上運動時不期然想起自己的人生,
自己愛的事擅長的事。
可能只有寫作,當初做記者也只是為了寫作;
有點懷念當記者時的我,
衝動卻有熱情,對身邊的事情那麼有感覺。
當母親後覺得自己對育兒以外的事都遲鈍了,
還會怪老公說得太多。
是腦退化了嗎?

我想把當時的自己找回來。


2021年7月2日 星期五

平靜的心境

 「若無閒事記心頭,便是人間好時節。」

和Kaydence 一起的時光,
笑中有淚
和麗恩傾談後,意外地她讚成要儘快重返職場。

「我記得陽陽3歲時問我:媽咪點解個個都要返工返學,我又要返學做功課,你就係屋企咁得閒?那一刻我真有萬箭穿心的感覺。」在母職與職場中掙扎是現代女性長久以來面對的問題,當了四年全職母親的她,四年間雖然家庭讓她感到很溫暖,但日漸感到自己的說話及思考能力退化。後來她偶然代課、讀書進修,保持自己與社會不脫節。現在她有新的事業發展了,看著令我很是羨慕。

若深信自己終有一天會回歸職場,現在的親子時光應好好珍惜?

抱著這種心態,育兒生活中的沉重感應該會稍為減退。

希望自己可以多享受與晴晴一起的時光。

2021年5月4日 星期二

離開這裏

 大埔中心9座24A是我婚後第一個家。

記得起初搬進來是,客廳空蕩蕩的什麼也沒有,



2021年4月27日 星期二

Becoming a mother

兩天前忽然大哭了一場。
午夜時半睡半醒之間,忽然有一種無力感,有一種被遺棄的感覺, 
心一酸眼淚就不止地流下來了。 

想起這年來的生活,悲喜交雜, 
人生有很大的轉變,自己彷彿不再是自己。 
辭去了折磨的工作,專注投入母親的職份中,但原來我沒有自己想像中的剛強。
我心底最愛的還是自己,
最嚮往的是自我成長。

望著年幼的女兒,從一團粉團到今天呱呱叫的小人兒,
即使可以非常肯定地說能為她付出很多,
很願意把最好的都給了她;
但如果要用自我和自由來交換,
我還是在掙扎中。

育兒生活枯燥乏味,卻鮮有人提及,鮮有人願意承認。
大部份人都把育兒生活美化,
母親理所當然地要感到很幸福很快樂甚麼也是值得;
而其實這一齊,是先要承受無盡的痛楚及忍耐,
待眼淚流乾以後,你和那個似是最親密其實很陌生的小人兒產生連結後,
你才會感受到幸福。

如何才能把自我梳理、重新建立?
是不是找到了新工作、有了可預期的生活節奏後,人就會快樂呢?
我女兒會怪我自私嗎?
我算是自私嗎?


2021年4月13日 星期二

搵工路漫漫 (一)

我上班後晴晴會怎樣呢?
其實我也很不捨...

又再次踏上搵工的路......


記得上次找了一年多也不成功,後來還把WWF 的工作辭了,
最後終於接受了老公的求婚,打點了婚禮的安排後,工作竟然就有了。

今次也會是這樣嗎?
神的旨意會是怎樣?







2021年3月2日 星期二

再遇時

多年前一起上學的情境還那麼鮮明,
現在我們已經抱著自己的孩子了,
人生啊!
好像是過了很久很久,終於再見德德了,還有阿倫。


 一直知道德德很需要安慰及傾訴對象,每次從群組知道他們的動態,聽著她訴說面對的困難及壓力,同情之餘竟也成為了我一點的安慰。在他人的痛苦上建立自己的安全感,在自己有點崩潰覺得毫無喜樂人生了無火花時,旁人的不幸卻又為我帶來一絲絲的快感。

我實在不是一個很善良的人。


但我又深知自己負擔不起他人的情緒,做不了情感的樹洞;今天面對他們二人時有一種無從說起的感覺,就像是彼此歷盡劫難後,以為再見時有很多話要說,卻不知從何說起。

希望三個小生命都健健康康,平安快樂。





2020年12月27日 星期日

2020回顧



2020是難
忘又特別的一年,不但在武漢肺炎的影響下過了一整年與口罩為伴的日子,最重要的事是女兒出世了!生產以後渡過了一些痛苦的日子,用了接近半年的時間才慢慢重整自我和生活,現在女兒已經7個多月了,新一年的心願是重返職場,女兒可以健康快樂成長。

 一月: 懷孕5個多月,面對沉悶而繁重,並且生性苛刻的上司,我開始思考產後的生活該如何安排。到底要找一份怎樣的工作才能照顧女兒及實踐自我呢?結婚一週年,與李家一起到迪士尼慶祝,希望與老公可以一直恩愛。

二月: 年廿九一覺醒來,武漢已經封城了,蘊釀數星期的肺炎終於大爆發。在肺炎陰霾下破天荒要公務員停工,全城在爭奪口罩、清潔劑等抗疫物資,新春氣氛全消。這個月大部份時間都是在家工作(WFH),對懷孕6個多月的我而言是好事,但仍為經常接收母親的負面情緒而感到煩惱。

三月: 繼續WFH,惡女上司終於post out 了! 對孕七個多月的我而言簡直是天大喜訊,這個人調職在即也要千方百計為難下屬,心理一定是有問題,我相信神會審判她。在她post out 前一週我因出血而進院,醫生並建議一週的病假,令我從此不用再與她見面,感謝神!

四月: 倒數女兒出世的日子,我亦回到辦公室與新上司交待產假前的工作。終於有一個正常的上司,同樣的工作量,甚至可能是要擔當額外的工作,但沒有了那種近乎人生攻擊的態度及敵意,上班的日子也變得輕鬆。

五月: 晴晴終於出世了! 本來已預訂5月20日開刀,但16號凌晨忽然感到穿水,並且見紅,同日下午三時立即開刀,傳說中的地獄湊B生涯就此展開。這是難挨的一個月,餵哺母乳過程很辛苦;與母親在育兒上有很多的爭拗。那一個月感覺被世界遺棄,沒有了自我,只能自我麻醉叫自己快樂,晚上睡不好,午夜夢迥時淚水不能抑止地流下。

六月: 沒有最差只有更差,老公因事衝撞了母親,我與她的關係陷入冰點。這一個月只有陪月支援,育兒生活依舊未適應,沒有一點所謂幸福喜悅,只是不停憂慮陪月走後怎麼辦? 要把女兒送到育嬰院嗎?要找保母嗎? 很憂慮情緒很低落。

七月: 陪月離開後,硬著頭皮獨力照顧女兒。在疫情下而且女兒年幼甚少外出,經常都只是在家餵奶、掃風、換片、煮飯、做家務,精神十分崩緊。後來疫情加劇,老公因此長期在家工作,反而緩解了我的不安。

八月: 女兒終於100日,亦與母親破冰。育兒生活依然疲累,但看著小人兒一天一天長大,會笑會轉身,快樂的感覺開始回來了。漸漸習慣了育兒的節奏,疫情下偶然外出走動買菜放風,兩小口的生活倒也溫馨。

九月: 女兒四個月,育兒生活漸入佳境。 最大的改變是吃奶快了少許 (向來都要1 小時,慢慢可能半小時已完成 ),因此多了時間做其他事,又嘗試帶女兒到附近的公園、婆婆家走動走動,朋友亦可以來探訪! 月尾,工人加入了我們的家庭,又期待又怕失望。

十月: 工人進駐我家後,多了很多私人時間,週末可以與老公外出走動,身體亦日漸康復,漸漸嗅到自由的氣息。開始計劃尋找工作,我問神會安排怎樣的工作給我呢?

十一月: 四名民主派議員被中共DQ,一眾民主派議員辭職以表示對DQ的不滿。認識不少擔任議員助理的朋友忽然失業,知悉時感到有點難過,曾經說過如果找不到心儀的工作,隨便找份議員助理的工作就是了,現實卻是在香港做公共事務工作的機會,已經愈來愈少了。

十二月: 十二月第一天有線電視裁員近100人,新聞組的王牌節目 《刺針》全組被解僱,《中國新聞》及不少前線記者亦辭職以示抗議。這種無形的干預已從政界延伸至新聞界,而恰巧都是我曾經工作過的地方... 未來的我會有怎樣的一個工作場所呢?這場所會是在香港、英國,還是我的職業生涯會至此結束呢?十二月渡過了生日、聖誕等慶祝,並且成功收樓成為業主了,來年會是充滿挑戰的一年,只希望主加力帶領。



2020年12月14日 星期一

記生日


36歲了。

想不到今年的生日挺開心的,12號星期六中午到姐姐家吃火鍋切蛋糕,還與女兒拍了很多可愛的照片。13號品嘗了東歐菜後,到PMQ 及大館閒逛、上盤境製作班,與老公手牽手在中環,重拾拍拖浪漫的感覺。

本來都已經不在乎生日怎麼過了,本來都預料沒有太多人會記得、七星沒有慶生活動了;但當社交網頁上有一連串的生日祝賀,能暫時放下母親的身份放假小休一下,感覺是很快樂的。

轉眼已經36歲了,自踏入30歲後,時光飛逝得令人無暇再每年數算光陰;四年後40歲的我會是怎樣呢?會很老嗎? 仍然快樂嗎?




2020年10月30日 星期五

當了母親5個半月

當了母親5個月半月了!終於有時間再次執筆寫日記,記錄這5個月間發生的事。

遨晴的來臨是我人生一個很大的轉捩點, 

漸漸我意會到我的人生正一點一點地與過往的我作別,而我還在適應。

沒有天生的母親, 從前以為自己一定會是一個很合格的母親,一定會在孩子身上彌補我童年缺乏母愛的遺憾,後來我才曉得parenting 是很困難的事。

這段日子都在孩子與自我之間拉扯,一個失去自我的母親能好好教養孩子嗎?

母愛是與生俱來的嗎?


2020年5月12日 星期二

記懷孕

整個孕期都覺受到老公的陪伴,
雖然沒有那些女皇級的享受,
又經常要煮飯......


40週的懷孕轉眼就過去了,這幾週隔著肚皮看著囡囡波浪式翻騰,感覺幾奇妙且期待。踏入孕35週,下半身發沉,若是坐著久久不動,站起身時簡直覺得雙腿撐不起身體,但站久了又感到氣喘需要坐下。距離產期還有10天,就把孕期的事記一記:


1. 去年9有一陣子很易氣喘、胃氣漲、晚上睡覺時肚子隱隱作痛,於是疑心有隱疾,連忙預約醫生婦科做身體檢查,心想真是年紀大機器壞。

2. 後來確認懷孕了! 湊巧朋友也同期一起懷孕,說孕初期會經常暈眩、嘔吐、食慾不振、渴睡等;我嚴陣以待,傳說中的妊娠反應卻一項也沒有,為此老公也嘖嘖稱奇。

3. 知道懷孕前正值盛夏,我買了大堆雪糕放在冰格,後來卻一杯也沒有吃過,全進了老公的肚子裏。

4. 由於沒有特別的妊娠反應,孕三個月前偶然會懷疑自己到底是不是有孕呢? 第一次(7)到威爾斯做檢查非常緊張,心想要是照到什麼也沒有是不是很尷尬? 後來看到長長的胎囊及象徵胎兒心跳的閃閃,忽然鬆一口氣

5. 也由於沒有特別的妊娠反應,那些三更半夜想吃什麼叫老公買的女皇級待遇我也似乎沒有享受過……老公還說我比他面色還要精神 =.=

6. 孕初期除了上網爬文學習各種懷孕知識外,把龍應台的三本書 -- 《孩子你慢慢》、《親愛的安德烈》及《目送》重看了一次。我想要提醒自己孩子的人生是他們的,學懂早日放手尊重女兒將來的選擇及人生。

7. 有懷孕經驗的朋友都說懷孕期間少看新聞,多看笑片。可從去年6月至今,香港有哪一天是安寧的呢? 懷孕三個多月時正值十一月,家中附近已成催淚煙戰場,有一陣子朋友不斷傳來催淚煙對孕婦及胎兒的新聞,雖然是好意提醒,但其實每次看都內心一沉。記得有一晚下班警察剛在家前放催淚煙,我和老公只好循鄰座的3樓平台衝回家,不足20秒的距離我仍然極力閉氣,不想吸入一點毒氣。回家後立即洗澡更衣,很有置身戰場的感覺。

8. 孕四個月,工作壓力非常沉重,偶然還要加班至晚上十時。工作上的直屬上司是個很刻薄的女人,那陣子因工作心情經常起起伏伏,肚子忽然就硬了一塊。我只好摸摸肚子對女兒說不好意思,你是不是好驚呀? 然後就會舒服一點。

9. 這樣的情況持續到孕五個月。心想可憐女兒從母腹中已跟著我過高壓的日子,日後可能是個忟薑,但又感激她是個善解人意的寶寶,強壯地隨著我不健康的生活節奏成長。

10. 過年後,情況忽然一下子逆轉過來。武漢肺炎(OH還是要說冠狀病毒?) 令我和老公留家工作,由於口罩不足我們只能隔天外出購買日常用品,心情是有一點繃緊。朋友又開始勸喻不要到健康院和公立醫院做產檢,並且最好到私家醫院生產。

11. 日子一天一天過去,我還是抱著隨遇而安、生死有命的精神面對疫情,如常外出用膳、週末到郊外走走。心底總相信女兒很強壯,懷孕最緊要心情開朗。

12. 就這樣到孕7個月了,肚子一下子如汽球般漲起來;開始睡不好,總疑心睡覺時會壓著小生命,每晚至少起床3次上廁所,數胎動。留家工作為我帶來很大的好處,省卻了的交通時間填補了睡眠不足。

13. 差不多孕8個月,刻薄的女上司終於調走了!我亦開始有限度復工。新上司是個正常人,短短合作的個多月非常愉快,並且讓我重拾了對工作的信心;不少人擔心我挺著大肚子上班是否很累及危險,其實香港人對孕婦還不錯,每次乘坐交通工具都有很多人讓座,我也樂於多走動舒展身心。

14 從懷孕初期開始就想著要順產,讓身體快快復原;可是孕34週發現孩子的頭沒有往下轉,然後到37週還是老樣子在我肚子內愉快地轉動。想當年我出世時也是臀位先出,這事也是有遺傳的嗎? 開刀生產已是鐵一般的事實了。

15. 星期三女兒就出世了! 希望你平安到這世界,做個逍遙而快樂孩子,爸爸媽媽會陪你走過人生的一段路。



2020年5月4日 星期一

Time to say goodbye

終於來到最後一天了。
Office 向來人情冷漠,想不到竟然也有人請我食farewell 飯,
讓我對公務員團隊改觀了少許,
還以為人可以為了穩定而孤獨地生活、工作。

只有秘書沒有出席,
哈哈who cares?
更意想不到的是office竟然替我搞了一個farewell 切蛋糕合照環節,
那實在是非常意想不到啊!
本來還想著阿sir 不會意識到我將last day 了,
雖然只是客套地合照,
但總算是個圓滿的結局吧。

臨走時新上司問我有再工作的時間表和計劃嗎?
如果不是有變態的上司在前,我會續約嗎?
其實也說不定。畢竟我不想在這個office 再浪費時間,
但為免八月時家庭需要、育兒生活累了,
我也沒有完全把門關上。

就讓神帶領吧。




2020年4月16日 星期四

倒數離開的時候

復工三星期,變態上司走了後,日子回歸平靜,
相信連不相干的同事也鬆了一口氣。
新老闆看來也未適應新的工作環境,畢竟與他從前的工作性質太不相同了,
但終於有一個正常的上司,上班的日子也變得輕鬆而舒適。

同樣的工作量,甚至可能是要擔當額外的工作,
但沒有了那種近乎人生攻擊的態度及敵意,
我開始覺得這其實也是一份可以繼續的工作?
這其實是一個很可怕的想法,
明明知道在這裏是沒有發展空間,必須在產後找到可作長久發展(至少五年吧)的工作崗位,
絕不能因為安逸、擔心因疫情而影響就業而選擇停滯不前。

而作為新老闆唯一的supporting staff,
我漸漸地感受到自己在能力上大概真是力有不及;
而其他政務官相比,不但語文能力不夠,
更沒有他們那種拚OT 力求向上的決心。
這裏畢竟不是我能停留的地方。

倒數離開的日子,也甚少有人察覺到吧?
人為什麼能這樣冷漠地生活及工作呢?
只為了保著自己的職位、守著自己工作的界線及範圍就算?
阿sir 也沒有留意我快將離開吧?
冷冷的空氣、沒有溫度的人情,換來安穩的生活,
是不是大部份人的一生都是如此?

這兩年還是長見識了,但願下一站會是適合我的地方。